当前位置: 首页> 育儿经验

五种宝宝要少吃的食物

发布时间:20-03-22

宝宝能健康快乐的成长๑,是做父母最大的心愿。但在孩子成长的过程中,并不是一帆风顺的,疾病不时地来侵犯孩子,让父Щ母措手不及。母婴专家指出,︶︷︸预防疾病的方法有很多,而饮ō食是一个不错的选择。为了保证宝宝的健康,宝宝要格外饮食营养给予,专家为各位妈妈们盘点了五种宝宝要少吃的食物。

宝宝禁吃5类食物

过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化☎等疾病,而∑且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致Ё记忆力下降、智力╤迟钝。*对实验的需要Ψ量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。

含味精多的食物

医学研究表明๑·ิ.·ั๑۩,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌〾ぁ,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织…提出:承认每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味№精。竟是孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200℃以上煎炸或长时间暴晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。

含铅食物

医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋等含铅较多,父母应少¨给孩子吃。

含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下▪降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要给孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

宝宝需要持续的β奶源

正用母乳喂养┒的孩子,不要赶在夏天的尾巴断奶。夏季,特别╥是七八月份,天气炎热,婴①儿食欲减退,食物中的细菌相应增多。夏季断奶容易引起小儿身体不适,甚至出现消化道感染。

夏季,儿童厌食情绪严重,暑期里孩子休息在家,原先良好的生活饮食习惯被打破,▎▏⿺再加上气温高、食ↀ欲不振、吃不洁食物,孩子夏季饮食问题凸显┄┅。

小】贴士:

家长◎必须针对夏季特点安排好儿童饮食营养习惯,灵活调整用餐规律。最好是待秋凉后再断奶不迟。

吃喝得当让宝宝更好地发育

吃:■新鲜蔬菜

出ζ汗多的时候,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%-☺☻-15%。为此,宜适当地让孩子☆多进食一点牛奶或奶制品,多吃新♥鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可@提高食物中◐蛋白质的吸┈┉收率与利用率◑↔↕▪,从而促进▇█孩子▬的发育。

喝▌:白开水φ

果汁口感好,且含有一定量的维生素与矿物质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖,因ж此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。一般|每天以不超过100毫升为宜。

以#上就是五种宝宝要少吃的食物的介绍,所以为了保证宝宝的健◣康,我们要尽量避免让孩子吃以上的食物,否则的话可能会影响到宝宝的健康。ↂ同时,夏季马上就要来了▽,所以这个时候要根据季节∏,多给宝宝吃新鲜的蔬菜◤,多喝白╜开水。

上一篇: 治疗小儿厌食的方法有哪些
下一篇: 注意:家居风水会影响受孕的能力